在刚过去的第25个全国爱眼日，其主题为 “视觉2020，关注普遍的眼健康”。有调查显示：全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，近视防控任务非常艰巨。今天我们一起聊一聊“青少年近视防控”话题。
眼睛怎么看清楚东西?
眼睛的原理类似照相机。通常情况下，眼睛把外界的物体投影在视网膜上，相当于照相机的底片，形成一个清晰的图像，通过视神经传递给大脑，从而使人能够看到外界的物体。
近视眼是怎样发生的?
人眼需要调焦，字体越清晰，距离越近，眼睛使用的调节的速度就会越快。看近的时候，人的眼睛还需要向内聚，这就是通常说的集合。
眼睛是怎样实现调节呢?依靠睫状肌收缩，使晶状体变凸，使物像清晰的投影在了视网膜上，如果时间太长，持续的近距离用眼，这个睫状肌就会疲劳，处于抽筋的状态，这个时候叫做假性近视，通过休息和一些缓解疲劳的药物可以使视力恢复正常。
如果这个时候，你继续近距离的用眼，你的眼轴就会向后拉长，真性近视就发生了。成年人的眼睛的长度大概在23.5到24毫米之间，每增加250到300度的近视度数眼轴就会增长1毫米。
青少年如何做到近视防控?
1、每天接触户外自然光90分钟以上
有临床研究证明，增加户外活动，可以降低儿童青少年近视发生率。因此，家长要积极引导学生到户外阳光下进行活动或体育锻炼，让学生在家时每天接触户外自然光的时间达90分钟以上。学校不得挤占体育课时间安排与体育锻炼无关的内容，保证中小学生在校时每天1小时以上体育活动。
2.灯具距离桌面的最低悬挂高度不低于1.7米
GB7793-2010《中小学校教室采光和照明卫生标准》中要求，学校教室的朝向宜采用南北向的双侧采光，教室窗地面积比不应低于1:5，教室应设窗帘以避免阳光直接射入室内。照明方面，灯具距离课桌桌面的最低悬挂高度不应低于1.7米。灯具过低安装，光源离眼睛太近，会使眼睛更容易疲劳。
3.要选择有防控近视大数据的照明企业
百分百照明有着20年以上的照明设备生产的经验，是专业从事节能护眼照明的研发、设计、生产和销售的高新技术企业。学校教室照明改造案例涉及全国，比如：长沙市岳麓实验中学，长沙市博才阳光实验小学，株洲实验小学、南京卫生学校，广州番禺莲花山中学，广州雅瑶小学，广州市第二中学，南方科技大学，南宁第一职业技术学校，北京百善学校，北京市昌平一中等。
百分百照明提供一站式的教育照明解决方案，从项目技术支持、商务洽谈、现场勘查、模拟设计报告、灯具安装、国家级检测验收、售后服务主动逐年跟踪到学生视力定期检测、护眼知识科普、教室照明环境达标情况随时跟踪测量等环节提供全流程贴身式金牌服务：
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