1、 蒸汽房(湿蒸房)--第一代桑拿房
蒸汽房(湿蒸房)
带蒸汽功能的淋浴房叫做蒸汽房(部分产品不带淋浴功能)。
主要结构：这种蒸汽功能的核心就是蒸汽机和淋浴设备，外部一般用亚克力或者钢化玻璃材质，如果蒸汽机不过关，用不了多长时间就得坏。
此外，电脑控制板也是淋浴房的核心部位。由于蒸汽房的所有功能键都是在电脑板上，一旦电脑板出问题，整个蒸汽房就无法启用，因此在购买时一定要问清蒸汽机和电脑板的保修时间。
工作原理：利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。使用时，温度一般控制在50℃左右。蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适。
电脑蒸汽房功率大多在3500瓦，因此在决定购买之前要先搞清楚自己家的电表能否承受。
优点：淋浴和蒸汽桑拿在同一房体内，占地面积小。
缺点：安全系数较低;高温高压高湿，一般人无法适应;需要专门的房间或者卫生间置放，需接入水电，缺一不可;蒸汽机使用寿命较短，大部分质保期一年左右;能耗比较差，耗电量较大;整体造价成本高，祛湿效果没有干蒸理想。
2、干湿蒸房(严格上说也是湿蒸房)--第二代桑拿房
传统干(湿)蒸房
又叫芬兰浴。
主要结构：桑拿炉、桑拿灯、火山石、木桶勺子、温度计、计时器等等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建不需要有预先的要求，而且可拆除，方便的搬运到另一个地方安放。
工作原理：利用电加热设备(陶瓷加热管等)用电能直接加热炉子里的石头(火山石)，后会释放热量使桑拿房内温度升高，并在石头上面泼水产生蒸汽，而让人排汗。桑拿的温度较高，最高可达到110℃左右，烧的通红的石头和泼水时产生的高温水蒸气，使人发汗。优点：产品寿命，较湿蒸长，一般可使用三年左右;但大部分炉子保修一年。
缺点：高温高压高湿，管线容易老化，安全系数小;老人和小孩不宜使用;需要专门的房间，需接入水电;电炉子功率4500-8000瓦，功率很大，大功率的要求380v电源，能耗比较差;容易产生异味;因需泼水产生水蒸气是人体发汗，祛湿效果没有干蒸理想。高温水蒸气不可控，容易使人烫伤;憋闷感明显甚至窒息，舒适性欠缺。
3、纳米汗蒸房(别称：频谱屋、光波房、远红外汗蒸房)--第三代桑拿房
远红外汗蒸房(秭霖家用汗蒸房)
而现代则是核心部件是纳米碳晶板，利用远红外线和负离子达到发汗(桑拿)的功效。汗蒸房具有祛湿排毒、降脂减肥、美肤美体、杀菌镇痛、改善睡眠、延缓衰老、增强体质等多种功效，备受高端消费者喜爱。
主要结构：汗蒸房，是电气石汗蒸房的简称(又称细胞浴房、韩式汗蒸房)。外部采用实木房体结构，可拆解移动;内部大部分配有远红外线(生命之光)理疗、七彩灯光波理疗、MP3音乐理疗、数码脉冲***、负离子氧疗等等。
工作原理：汗蒸房中纳米碳晶板在低温时(最高温度不超过65℃)发出与人体一样波长(5-14微米)的远红外线，引起体内细胞内水分子共振，加速血液循环，促进新陈代谢。通过排出体内酸性物质和毒素、重金属等有害物质，实现调节体液酸碱平衡，恢复人体脏器正常工作状态;同时负离子产生作用，增加血氧供应量。
具体而言通电后，加热板所含的锗碳元素和电气石元素受电能转换激发到一定温度时，产生一种具有不同波长的能源，其波长范围和强度范围恰好与人体自身释放的电磁波相吻合，并由人体纵深器官选择性吸收。从而促进人体的死亡细胞以及病变二聚体等的解体，通过人体最大的器官-皮肤，随着汗水排出体外，同时把体内多余的油脂、酸性物质、毒素等等排除，修复受损脏器，增强人体的自身调节机制及免疫能力。
同样，现代纳米技术，使产品使用寿命和能效转换上，大大跃上一个新台阶，碳晶板可以使用10年以上。(第一代蒸汽机一般使用寿命为1年;桑拿炉使用寿命一般为2-3年)
优点：无需用水，插电即用;智能安全，节能环保;低温舒适，排汗香香，老少皆宜。汗蒸房无需用水，插电即用。可放置卫生间、房间、客厅、书房和阳台(阳光房)等，不受固定位置限制。此外，远红外纳米汗蒸，一般功率在1500-2500瓦左右，220v普通电压即可，节电效果非常明显。
缺点：跟第一代湿蒸房、第二代传统桑拿房比较，优点明显。所以，现在已经基本上把前两代产品淘汰了。
《说文解字》： 秭zǐ，中国古代数词，一万亿; 霖lín，恩泽、香汗。
