秋季运动会莫掉以轻心，护足儿童运动鞋很关键

　　随着一阵阵《运动员进行曲》音乐传来，各大中小学秋季运动会正式拉开帷幕，让沉寂的秋景也热闹起来了!运动小将在各个项目中拼尽全力的同时，也会增加了受伤的可能。不少家长苦恼应该给孩子什么保护装备，其实只要让孩子做好运动前后的热身和放松运动，再选一双具有保护功能的儿童运动鞋就万无一失啦。

　　运动前做一些适当的热身动作，可以很好地帮助身体进入到预热的状态，提高身体的机能。不仅能够积极地唤醒身体各个部位的肌肉系统，也让身体的各个器官更好地协调分配运动所需要的能量，避免我们关节的损伤。

　　运动后的放松和运动前的热身一样重要，孩子可根据不同的运动项目进行有针对性地放松，如慢走，慢跑等，这些方法可以帮助孩子心率、呼吸、肌肉等应激反应恢复到日常水平。另外，如果在比赛后出现肌肉酸痛、关节不适等情况，可通过温水浴，***等放松足部。

　　此外，要保护孩子足部，家长还要给孩子准备一双护足儿童运动鞋。一双合适的儿童运动鞋应该怎么选呢?除了防滑和透气外，鞋子的功能设计也很关键。复旦大学运动医学研究所所长、足部健康与鞋研究中心主任陈世益教授曾建议，儿童运动时可使用足弓承托垫来承托足弓，减少运动时的筋膜拉扯，对足弓偏低的孩子尤为重要。他还提到童鞋的后跟杯要加硬，，可以稳定运动时的后跟骨，也有助于控制关节的活动幅度，增加稳定性，减少扭伤机会。

　　江博士儿童运动鞋与陈世益教授的提议不谋而合。江博士健康鞋采用“三维护足”概念设计，除了有陈教授所提及的足弓承托垫、加硬的后跟杯外，还有不同前足围度设计。他家的足弓承托垫，是根据不同足弓承托幅度及后跟斜度而设计，分为A、B、C、C+四款，能承托孩子不同弧度的足弓，平均分散足底压力，舒缓足部疲劳;加硬的后跟杯能有效控制后足外翻的幅度，而不同前足围度的设计有效增加穿着舒适度。

　　最近热播剧《当家主母》的参演演员陈天雨也是江博士的粉丝，之前特意来到江博士体验了3D智能验脚仪的黑科技，天雨妈妈还大赞此行。江博士健康鞋秉持"买鞋前，先验脚"的理念，4岁以上的儿童可到江博士门店体验3D智能验脚仪，即通过多部深度相机去拍摄双足的立体脚形，从中读取足印和足弓、后跟幅度、拇趾外翻的数据，与系统大数据结合匹配，全方位判别发育情况，并按足部情况作出适合的鞋、鞋垫、运动等建议。